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Insalata di tonno in scatola con mele e sedano
3 porzioni30 min 30 min
Gli appassionati di alimenti sani rilasciano senza dubbio tonno tra gli altri alimenti. Il tonno è ricco di acidi grassi polinsaturi e ha un alto contenuto proteico a basso contenuto calorico. Il tonno in scatola non è praticamente inferiore a quello fresco, ma è molto più semplice e veloce da cucinare, quindi sono molto popolari insalate di tonno in scatola. Vi suggeriamo di preparare un'insalata di tonno con sedano e mele.
Tonno - 150-200 g, Mele - 2, Radice di sedano (piccolo) - 0,5-1, Nocciola - 0,5 bicchieri, Maionese - 70-80 g, Succo di limone - 1 cucchiaio, Zucchero - 0,5 h cucchiai, Sale - 1-2 pinze
Preparare i prodotti per insalata di tonno con mela e sedano.
Come preparare un'insalata di tonno in scatola: Estrarre il pesce dal barattolo (senza liquido) e smontarlo in pezzi o sgranchirsi. 
Tagliare un po'le noci. 
Spremere su una grossa tazza di sedano. 
Tagliare con fette le mele pulite dalla buccia (meglio Antonov). 
Buttare il succo di limone in modo che non si oscuriscano. 
Mele e sedano sono cautamente mescolati con pesce e noci. Riempire l'insalata di tonno in scatola con sale, zucchero e maionese. 
Mettere un'insalata di tonno in scatola in insalata, se vuole decorare con del verde. 