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Bevanda in avena e spinello
4 porzioni
| L'avena lavare, versare acqua fredda, portare a bollire e insistere a bordo della stufa 12 ore a temperatura vicina all'ebollizione. | 3 pentole mettere su forte [fuoco, portare a ebollizione, versare spinello, portare di nuovo a bollire e insistere per altre 2 ore. Possiamo aggiungere uvetta o uruco. Una bevanda da trattare, aggiungere miele. Serve caldo.
| L'avena lavare, versare acqua fredda, portare a bollire e insistere a bordo della stufa 12 ore a temperatura vicina all'ebollizione. | 3 pentole mettere su forte [fuoco, portare a ebollizione, versare spinello, portare di nuovo a bollire e insistere per altre 2 ore. Possiamo aggiungere uvetta o uruco. Una bevanda da trattare, aggiungere miele. Serve caldo.
avena - 1 bicchiere, miele - 2-3 cucchiai, spinello - 0.5 bicchieri, acqua - 1.5 litri, uvetta - 0.25 bicchieri, uruco - 0.25 bicchieri
