Kefir con mele
1 porzione
Le mele vengono pulite dalla pelle, dal cuore e dai semi, tagliate a cubetti. Aggiungono zucchero, miele e fanno due o tre minuti. Viene raffreddato e poi collegato al kefir.
Le mele vengono pulite dalla pelle, dal cuore e dai semi, tagliate a cubetti. Aggiungono zucchero, miele e fanno due o tre minuti. Viene raffreddato e poi collegato al kefir.
mela - 400 g, zucchero - 100 g, miele - 100 g, kefir - 600 g