Autorizzazioni
Cooking - easy recipes
Le migliori scelteRicette per i primi pastiRicette di secondo piattoRicette di bevandeRicette dei prodotti del testRicette di snackRicette di dolciRicette del pezzo in lavorazioneRicette di salse
Cucine del mondo Calorie del cibo Libri di cucina

Insalata mitzuna

Insalata mitzuna...

L'insalata di mitzuna è piuttosto rara per le nostre latitudini. Questa varietà appartiene al sottotitolo delle insalate verdi. Mitsuna è considerato un piatto giapponese nazionale. Come è noto, i giapponesi si sono sempre distinti per la loro disciplina e razionalità. E in tempi moderni, la vita nel paese del sole sorgente è soggetta a regole e tradizioni antiche. Il cibo non ha fatto eccezione. I giapponesi si avvicinano attentamente alla scelta degli alimenti, con caratteristiche gustative piacevoli che non sono il parametro più importante per la scelta dei prodotti alimentari.

Ogni moderno giapponese, come centinaia di anni fa, segue un sistema alimentare sano ed equilibrato. Questo vale davvero la pena di imparare, perché qualsiasi prodotto della dieta quotidiana dei giapponesi porta benefici tangibili per l'organismo umano. L'insalata di un mitzuno è una conferma vivace. La composizione chimica dell'insalata di mitzuna è abbondante di vitamine e composti naturali. La pianta è classificata come alimenti dietetici e includono nel menu diete salutari per normalizzare la digestione e il trattamento del peso eccessivo.

Gli scienziati giapponesi hanno dimostrato che l'assunzione regolare di insalata mitzuna aiuta a normalizzare i processi digestivi e di cambio, favorendo la perdita di peso. L'insalata di mitzuna si distingue per il suo aspetto da quelli di altri tipi di insalate verdi. Le foglie di insalata del Mitsoon hanno una piccola forma estesa, visivamente sembra che le foglie siano state tagliate caoticamente con un coltello. L'insalata di mitzuna si distingue non solo per l'aspetto, ma anche per le sue caratteristiche gustative, profumate e consumistiche. Il sapore dell'insalata mitzuna è allo stesso tempo morbido e elencato.

Si ritiene che il mitzuna sia semplicemente ideale per i mix con altre insalate verdi in lamiera. La Mitsuna sottolineerà delicatamente e completerà il sapore del piatto finale. In questo modo, il prodotto è in grado di arricchire un piatto di carne, pesce o verdura con composti nutrienti e utili di origine naturale. Le foglie di insalata del mitzuno sono perfettamente abbinate a formaggi, verdure e verdure. Nella tradizione culinaria europea viene preparata un'insalata di formaggio parmigiano, con pomodori e foglie verdi di mitzun.

In Asia, l'insalata di mitzuna è considerata un prodotto curativo, il cui cibo contribuisce a rafforzare il corpo in generale, così come la normalizzazione del sistema digerente e cardiovascolare umano. Gli ultimi studi hanno dimostrato che l'insalata di mitsuna agisce come un potente antiossidante ed è in grado di pulire le pareti dei vasi sanguigni dalle placche. La composizione vitaminica e minerale dell'insalata mitzuna è caratterizzata da un gran numero di vitamine del gruppo A, C, e contiene anche riboflavina e tiamina.

Inoltre, l'insalata mitzuna contiene minerali di sodio, ferro, potassio e fosforo. Per mantenere una maggiore quantità di sostanze utili nella composizione del prodotto, è meglio strappare le foglie di insalata del mitsuno con le mani durante la preparazione. Inoltre, bisogna ricordare che è meglio mangiare cibi freschi. L'insalata mitzuna può essere conservata nel frigorifero e conservare le sue proprietà utili, gustative e consumer per un massimo di due ore.


insalata mitzuna 16 kKal

Il valore energetico dell'insalata mitzuna (rapporto proteine, grassi, carboidrati - bu):

Scoiattoli: 2 anni (} 8 kKal)
Grassi: 0.2 anni (} 2 KKal)
Carboidrati: 1.5 (not 6 KKal)

Rapporto energetico (b'g |): 50% | 11% | 38%