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Cipolla-pori

Cipolla-pori...

La patria di cipolla porrea è il Mediterraneo. Si è già diffuso in tutta Europa e in alcune zone dell'Africa. Nel nostro paese, le cipolle non sono così popolari. La coltivano soprattutto nel sud della Russia. Il cibo è ingerito da cipolla porrea e foglie giovani. Le cipolle vengono aggiunte a vari piatti, come zuppe, insalate e altro. Lo consumano anche come un antipasto indipendente e fresco. Sembra che l'arco non sia tipico, ma la cipolla ha un sapore morbido e piacevole, a differenza di quello che usiamo abitualmente.

Benefici della cipolla-porpora

Se superate le cipolle in qualità gustative, le cipolle non sono inferiori a quelle utili. Le proprietà dell'arco sono dovute alla sua ricca composizione. La cipolla porrea contiene una quantità significativa di vitamina C. Sorprendentemente, ma con il passare del tempo la sua quantità è solo aumentata, a differenza della maggior parte delle verdure che durante il processo di conservazione perdono nutrienti. Le cipolle raccomandano di conservare un massimo di sei mesi.

Non si esauriscono i benefici della cipolla porrea. Comprende anche le vitamine del gruppo V. Cera contenute in porrea, contribuisce a migliorare l'appetito, attiva i processi digestivi, influisce positivamente sul funzionamento del fegato e della cistifellea. Il porno aiuta la pulizia del sangue, aumenta i livelli di emoglobina, migliora e accelera il processo sanguigno.

Le cipolle sono usate come rimedio terapeutico e preventivo per malattie come reumatismo, gotta e obesità. A proposito, è un ottimo prodotto alimentare. L'arca porrea calorica è di soli 36 kcal. 100 p. Quindi si può coraggiosamente includere nella dieta, perché il tempo è perfetto per eliminare la fame e saturare rapidamente il corpo.

Inoltre, i benefici dell'arco-porrea si sono dimostrati nella prevenzione di varie malattie da raffreddore e infezioni. Le cipolle rafforzano l'immunità, ripristinano le forze fisiche, alzano il tono vitale, che è particolarmente importante in un'era moderna di stress costante. Questo vegetale è consigliato come antisettico, antimicrobico.

Si ritiene che l'arco-pori accelera la guarigione delle ferite. Durante il periodo di avitaminosi primaverile, la cipolla sarà semplicemente indispensabile. Ricostruirà perfettamente il corpo, indebolito dall'inverno esausto e dalle malattie da raffreddore, ovviamente, per ottenere il miglior risultato di cipolle-pori deve essere parte di una dieta equilibrata ricca di vitamine e micronutrienti.

Danni alle cipolle

A proposito di benefici, non si può non parlare del danno dell'arco-porpora. Le controindicazioni all'uso di questo prodotto consistono nel fatto che le persone affette da malattie ulcerose dello stomaco e del duodeno non possono consumare cipolle, soprattutto durante l'aggravarsi di questi disturbi. In tutti gli altri casi, le cipolle porteranno unicamente il beneficio e il piacere del suo gusto indimenticabile.


luca-porri 36 kKal

Il valore energetico della cipolla porrea (rapporto proteine, grassi, carboidrati - bu):

Scoiattoli: 2 anni (} 8 kKal)
Grassi: 0.2 anni (} 2 KKal)
Carboidrati: 6.3 anni (} 25 KKal)

Rapporto energia (b'g |): 22% | 5% | 70%