Olio di lino

Le proprietà benefiche e curative dell'olio di lino sono note dai tempi del grande Ippocratico, che lo usava come antidolorifico e come medicinale per malattie gastriche, ustioni e ferite. Le antiche bellezze egiziane, dopo aver scoperto i benefici dell'olio di lino, hanno iniziato a cucinare con lui creme e unguenti che miracolosamente si prendevano cura della pelle e dei capelli. E in Russia l'olio di lino iniziò a mangiare, aprendolo molto più tardi come cosmetico e medicinale.

Attualmente, l'olio di semi di lino è mangiato con piacere - occupa un posto d'onore sui tavoli di coloro che si occupano della loro salute. Il modo più comodo e facile per mangiare questo prodotto è considerato l'abitudine elementare di riempire diverse insalate di verdure fresche, aggiungere a tosse o semplicemente spruzzare loro pane nero. L'olio di lino calorico è alto ed è di 898 kcal.

Dopo aver acquistato il burro, ricordatevi che è meglio comprarlo in bottiglie piccole. Ricordatevi di controllare la data di scadenza, perché l'olio di lino aperto si rovina molto presto. Se avete notato che il burro è stanco, incasinato e ha iniziato a diventare molto mostarda, buttatelo via senza rimpianti. Tra l'altro, non si consiglia di cucinare su olio di lino, dato che anche con un po'di riscaldamento, tutto ciò che è utile in esso muore.

Benefici dell'olio di lino

Tra le malattie più comuni ad oggi ci sono l'aterosclerosi e la trombosi. Quindi, è l'olio di lino che, riducendo il colesterolo nel sangue, riduce il rischio di queste malattie.

La prevenzione delle malattie oncologiche è anche tra le possibili proprietà utili dell'olio di lino, perché ha la capacità di portare alla normalità il processo metabolico. I benefici dell'olio di lino in questo caso sono dovuti alla presenza di lignani, cioè antiossidanti naturali, che impediscono alle cellule tumorali di dividersi, rallentando così la crescita dei tumori maligni.

L'olio di lino è stato utilizzato nell'industria farmaceutica e cosmetica, dove si basa su emulsioni, unguenti terapeutiche, crema e sapone. E a casa si possono fare maschere nutrienti, con l'aggiunta di olio di lino che avranno un effetto benefico sui capelli, la pelle del viso e del corpo.

Danni all'olio di lino

Una condizione importante per l'uso di olio di lino è l'abbandono del suo consumo in caso di malattie come colecistite acuta, pancreatite, peggioramento della malattia ulcerosa, poiché questo prodotto ha un aumento dell'effetto biliare. Se si osservano malattie intestinali croniche, il danno dell'olio di lino può essere influenzato da disturbi spiacevoli che indubbiamente causeranno un senso di disagio.