Isolato

Per un'alimentazione equilibrata, l'uomo ha bisogno di prendere un numero condizionato di proteine, grassi e carboidrati. Il loro valore preciso dipende dal suo peso corporeo, dallo stile di vita e da alcuni altri fattori. La pratica mostra che la maggior parte delle persone non ricevono in quantità adeguata proteine (proteine). Da tutte le sue fonti, isolare proteine sieriche è considerato la migliore. Si basa su un siero che si separa dalla produzione di formaggio.

Con la microfiltrazione e la tecnologia di scambio ionico, questo siero evidenzia la proteina sierica. Il risultato è un prodotto che è composto al 90-95% da proteine siero. Si evidenziano proteine non solo dal formaggio, ma anche da molti altri prodotti: carne, pesce, formaggio, uova, pollame, latticini, ecc. Tutte contengono una certa quantità di proteine. Tuttavia, nessun prodotto può essere paragonato al contenuto proteico con l'isolato sierico per qualità e valore biologico. Inoltre, l'isolante contiene la quantità massima di acidi BCAA, che garantisce una maggiore sintesi muscolare e il suo recupero.

Benefici dell'isolamento

Per capire i benefici dell'isolante, basta dire che è una proteina di alta qualità con il massimo valore biologico. In questo modo, contribuisce a fornire all'organismo i mattoni di costruzione necessari utilizzati nella sintesi degli amminoacidi, che favorisce la formazione della massa muscolare. Si consiglia di prendere isolanti proteine sieriche non solo per gli atleti, ma anche per tutti coloro che non ricevono proteine diurne. Ricordiamo che è
1. 5-2 gr per 1kg di massa per le persone attive nello sport e 25-30 gr per le persone che vogliono mantenere il loro sistema immunitario a un livello adeguato.

Molti studi sono noti, dove l'isolato proteina sierica è confrontato con altre fonti proteiche. Secondo loro, il prodotto ha una concentrazione proteica ottimale e contiene la migliore composizione di aminoacidi. Inoltre, ha un effetto positivo sul sistema immunitario umano perché contiene grandi quantità di glutine.

Danni all'isolante

Come per qualsiasi altro prodotto, l'uso di isolante può causare alcuni effetti collaterali. Il più pericoloso è il carico del fegato, quindi prima di iniziare a prendere isolati proteine sieriche, consultare le istruzioni e consultare esperti esperti.