Vobla

Voubla è una specie di pesce che vive nel Mar Caspio, molto spesso si confonde e si prende la diga del fiume dietro la testa, ma sembra che i pescatori dimentichino che questo pesce può raggiungere i 30 cm, il tratto distintivo è l'arcobaleno argentato intorno agli occhi, e sopra la pupilla ci sono le macchie scure.

Vobla si riferisce ai pesci animali perché la sua dieta è costituita da invertebrati poco veloci. La storia della diffusione dei pesci è interessante, perché in tempi molto antichi, quando la pesca era interamente concentrata sulla ricezione di preziose razze di pesci, l'impermeabile veniva semplicemente gettato.

Solo all'inizio del secolo scorso, quando la pesca si sviluppò attivamente, la pesca cominciò a essere considerata una razza di pesce molto preziosa. Vobla è un pesce molto popolare in Russia, perché non solo rappresenta un ottimo piatto autonomo, ma serve anche un ottimo aperitivo per diverse bevande. In questo caso, se il pesce secco è anche affumicato, il costo del prodotto aumenta automaticamente. Non si mangia solo la carne del pesce stesso, ma anche il caviale, che a volte viene sottoposto a saline. Uno dei piatti più popolari è lo stufato nel latte.

Benefici dei vani

I benefici delle colture sono confermati una volta di più dal fatto che questo tipo di pesce è uno dei più popolari e diffusi nel nostro paese, e questo dipende non solo dalle qualità gustative del prodotto, ma anche dal fatto che molti conoscono le proprietà utili della casa. Si può parlare di questo almeno perché la composizione chimica della buca include una quantità abbastanza grande di proteine.

Inoltre, i benefici delle colture sono anche il contenuto di grandi quantità di sostanze, come acidi grassi saturi, vitamine del gruppo B e C, così come macronutrienti, tra cui fosforo, cloro, sodio, calcio e molti altri.

Le proprietà utili della casa sono dovute anche al contenuto di oligoelementi, come molibdeno e nichel. Grazie al contenuto di acidi grassi polinsaturi, il velo è diventato un eccellente rimedio che aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari, ed è per questo che ci sono tanti piatti che usano questo pesce.

Il contenuto calorico è del tutto basso, in 100 grammi di soli 95 kcal, grazie a questo valore energetico, è diventato il prodotto ideale per le persone che seguono diete diverse, come la dieta giapponese, mangiare carne e caviale di questo pesce non causerà alcun danno alla massa del vostro corpo.

Danni alla bolla

Si può percepire il danno della casa solo se si ha un'intolleranza individuale, quindi prima di essere consumati è consigliabile essere sicuri di non averla.