Midie marinate
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Molti esperti di nutrizione affermano che la popolarità dei frutti di mare nei nostri consumatori non è così marcata come lo è stato, ad esempio, in Europa e in particolare nel Mediterraneo. È chiaro che questo è dovuto soprattutto al fatto che i doni del mare sono sempre disponibili a differenza della Russia centrale, dove i mari e gli oceani sono semplicemente assenti.
Tuttavia, chi non immagina la propria vita senza pesce e frutti di mare, troverà sempre l'opportunità di mimarsi con piatti preparati a base di doni del mare. La mezzala è particolarmente popolare tra gli appassionati nazionali delle profondità dei mari e degli oceani. A proposito, c'è anche un detto che dice che se una persona non ama i mezzali, non sa cucinarli.
E questi deliziosi molluschi invertebrati possono essere preparati con molte ricette che oggi sono enormi. Questo è dovuto non solo alle eccellenti qualità gustative della carne di mezzala, ma anche alle loro proprietà utili.
Tra l'altro, oltre ai lavandini congelati con i contenuti più delicati sono molto popolari e i moli sono marini che, a differenza del primo prodotto, sono già completamente pronti per essere consumati. Il Midia marinato può essere mangiato per niente - in modo pulito - perché è una delizia deliziosa, e può essere preparato a base di una varietà di piatti che non solo sono in grado di esaltare il loro gusto, ma anche di stupire per la loro estraneità e l'aspetto attraente.
Il più delle volte i mezzali sono utilizzati per la preparazione di insalate, risotto, paella, plova, pizza, roll e altri piatti interessanti. Anche gli amanti della birra non si allontanano da questo prodotto - sono buoni i moli marinati e come snack per questo spumante.
Il calorifero di mezzala marinato può variare a seconda dell'opzione di preparazione di questa delizia deliziosa, se si preferisce fare da soli. Tuttavia, il valore nutrizionale del prodotto manifatturiero è principalmente di circa 67 kcal per 100 grammi di mezzala marinato.
Cucinare le case di mezzala marinato è del tutto semplice, perché il processo di marinare questi molluschi non è molto diverso da cucinare altri frutti di mare, gamberi o calamari, per esempio. Oltre all'aceto, lo zucchero e il sale spesso le cucine aggiungono ai moli una varietà di spezie e spezie, alcuni tipi di verdure, in particolare cipolle, carote. In questo modo, non sono solo mezzala marinata, ma un piatto più complesso - una specie di insalata leggera.
È incoraggiante che, insieme con enormi benefici per la salute umana e gusti eccellenti, il calorifero di mezzala marinata è abbastanza basso. In questo modo, tutti possono amare se stessi con questa deliziosa delizia, e spesso e in quantità illimitate.
midio marinati 67.3 kKal
Il valore energetico dei mezzali marinati (rapporto proteine, grassi, carboidrati - bu):
Proteine: 6.982 (ansa28 kkKal)
Grassi: 1.113 (© 10 kKal)
Carboidrati: 7.219 (ansa29 kKal)
Rapporto energia (b'g |): 41% | 15% | 43%