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Barbabietola bollita

Barbabietola bollita...

La stragrande maggioranza delle varietà di barbabietole moderne conducono la loro storia fin dalle antiche civiltà, quando la pianta cominciò a mangiare per la prima volta. È notevole che la patria delle varietà selvatiche di barbabietole che sono state conseguentemente oculturate dall'uomo è considerata l'India e l'Estremo Oriente. Inizialmente, le barbabietole furono considerate una pianta medicinale utilizzata attivamente dagli abitanti dell'antica Babilonia e del Mediterraneo.

La cosa interessante è che, in quei tempi lontani, si mangiava esclusivamente una botva di barbabietole, mentre il corneplod veniva usato per scopi medici. Gli storici hanno trovato prove scritte che la barbabietola era considerata una verdura incredibilmente preziosa nella vita degli antichi greci. Pare che i greci pensassero che la barbabietola fosse una verdura suina e sacrificassero il potente dio Apollo. La barbabietola è entrata nel territorio della Russia di Kiev solo nel X secolo.

Tuttavia, dopo qualche tempo, il vegetale è diventato molto popolare. Vale la pena notare che in Europa la barbabietola è apparsa più tardi nel XIII secolo. È vero che già nel XIV secolo le barbabietole in Europa sono state coltivate su scala industriale. La cosa notevole è che le barbabietole non vengono usate solo come vegetale. Questa pianta viene riciclata e ottengono zucchero familiare. Il primo lavoro di selezione di una nuova villa di barbabietole è stato iniziato dalla luce tedesca di chimica Andreas Marggrafo nel 174

7. Lo scienziato ha detto che la barbabietola, così come la canna da zucchero, contiene zucchero.

Le tipologie normali di barbabietole non fornivano il giusto volume di composti zuccherini, quindi il ricercatore ha pensato a un nuovo tipo di barbabietola zuccherata. La cucina usa sia ortaggi freschi che barbabietole bollite. Grazie al suo basso livello calorico, la barbabietola viene classificata come alimenti dietetici. Proprio a causa della scarsa qualità calorica, la barbabietola è parte di molte diete. Tuttavia, non solo il basso livello calorico della barbabietola bollita merita attenzione.

Benefici della barbabietola

Le proprietà utili della barbabietola sono conosciute dall'umanità da sempre, come dimostrano le prescrizioni della medicina popolare. Le proprietà utili della barbabietola sono dovute principalmente alla composizione vitaminico-minerale della verdura. Il beneficio della barbabietola è di contenere nella composizione chimica del prodotto un gran numero di vitamine del gruppo A, B, C, nonché E, K e RR. Inoltre, la barbabietola è arricchita di beta-carotene, magnesio, calcio, collina, ferro, zinco, selenio e manganese. L'unicità dei benefici della barbabietola è che mangiare regolarmente un prodotto contribuirà a rafforzare l'immunità, a creare la digestione.

Danni alla barbabietola cotta

La barbabietola può diventare un potente rimedio per alcune malattie. Tuttavia, oltre al beneficio evidente, non è escluso il danno causato dalla barbabietola bollita. Tuttavia, vale la pena sottolineare che i danni causati dalla barbabietola possono verificarsi solo con l'assunzione frequente ed eccessiva di un prodotto. C'è anche da temere gli effetti negativi derivanti dal consumo frequente di barbabietole bollite a persone che soffrono di intolleranza individuale al prodotto.


barbabietola bollita 44 kkKal

Valore energetico della barbabietola bollita (rapporto proteine, grassi, carboidrati - bu):

Proteine: 1.68 (not 7 kkKal)
Grassi: 0.18 (ansa2 kKKal)
Carboidrati: 7.96 (} 32 kKal)

Rapporto energia (b'g |): 15% | 4% | 72%