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Nero

Nero...

La prugna nera è chiamata frutti di prugna nera essiccata. Questo prodotto ha una grande popolarità non solo nei paesi in cui cresce, ma anche in Russia compreso. Per ottenere un cereale di qualità, i frutti originali vengono sottoposti a una selezione accurata, è consigliabile utilizzare i frutti speziali e succulenti che vengono poi lavati, e dopo vengono raffreddati in acqua corrente, la fase finale è asciugare nell'asciugatrice a vapore. Una volta che il nero diventa asciutto, viene trattato con la glicerina, è grazie a questa procedura che il frumento secco ottiene questo colore caratteristico. Il nero perfetto deve essere nero, mentre è morbido e ha un sapore dolce-acido.

Per ottenere un chilo di prugne vengono usati cinque chili di prugne nere. Naturalmente, la maggior parte della produzione di prugne è tipica dei paesi in cui le prugne nere crescono, tra i più noti esportatori di cereali ci sono americani, argentini e francesi. È interessante notare che la California (Stati Uniti) è la più costosa e costosa delle prugne nere. Questo frumento secco è molto diffuso in campo culinario, il più delle volte viene aggiunto a varie tosse, per lo più consumato a colazione. Il colore e la morbidezza devono essere selezionati attentamente.

Benefici del nero

I benefici del nero risiedono principalmente nella sua azione antibatterica. Con l'uso del prosciutto si produce una grande quantità di piatti di carne, in cui le proprietà utili del prosciutto non diminuiscono una goccia, non solo dà benefici al piatto, ma anche un sapore insolito. Grazie al fatto che c'è molta fibra nella cerniera, il tratto gastrointestinale è migliorato. Spesso, questo frumento secco viene abbinato a una colazione d'avena, questo soffio mostra le caratteristiche più utili del cereale. Inoltre, il prurito comprende la necessaria vitamina A oragonistica, che contribuisce a migliorare la visione umana e anche favorevolmente la condizione della pelle.

I benefici del prosciutto si manifestano anche nei suoi effetti diuretici e biliari sul corpo umano, grazie alla normalizzazione del metabolismo. In caso di problemi di appetito o distrofia, si consiglia di consumare più cereali che stimolano l'appetito. Il contenuto calorico è piuttosto alto, quindi quando si consuma un prodotto si ottiene molta energia. I minerali, le sostanze e le vitamine contenute nel nero stimolano le attività cerebrali, riducono la stanchezza e migliorano il funzionamento. Nella composizione chimica del nero ci sono antiossidanti che si oppongono attivamente agli effetti sul corpo umano dei radicali liberi.

Danni al nero

Per le persone che soffrono di diabete mellito o obesità, i danni al greggio possono essere molto sensibili. Inoltre, le madri che allattano sono controindicate a mangiare cereali perché può causare disturbi allo stomaco o coliche nel bambino.


nero 256 kKal

Il valore energetico del nero (rapporto proteine, grassi, carboidrati - bu):

Scoiattoli: 2.3 (} 9 kKal)
Grassi: 0.7 (} 6 KKal)
Carboidrati: 57.5 (ansa230 kKal)

Rapporto energia (b'g |): 4% | 2% | 90%