Cereali d'orzo
Si ritiene che l'orzo si sia diffuso in tutta la terra a partire dai territori asiatici. Anche sulle montagne himalayane, le persone coltivano orzo. Questo cereale non è così capriccioso che può crescere in siccità, in un terreno senza minerali e anche a
5. 000 metri sopra la terra.
Il cibo principale dei grandi gladiatori romani e soldati comuni dell'esercito dell'Imperatore era l'orzo. Gli antichi pensatori greci consideravano l'orzo un prodotto che favoriva la stimolazione dell'attività mentale. L'orzo produce un sacco di alimenti utili. Ne parleremo oggi.
Benefici dei cereali d'orzo
I cereali d'orzo sono considerati un prodotto indispensabile per scopi dietetici. L'orzo ha consegnato tutte le sue preziose qualità nella lavorazione dei cereali, che sono vitamine E, RR, B4, B3 e B
6. Ora i benefici dei cereali d'orzo non saranno inferiori al grano o alla farina d'orzo.
I cereali sono arricchiti da proteine naturali naturali che sono perfettamente saturi. Potete dimenticare la fame per molto tempo. I benefici dei cereali sono attivamente utilizzati nelle prescrizioni nutrizionali. I cereali facilmente assorbibili saranno un'ottima prevenzione di molte malattie. Ad esempio, problemi legati al sistema cardiovascolare o al tratto gastrointestinale.
Dall'orzo si producono cereali con un particolare processo che comprende diversi stadi. Inizialmente, i grani integrali di orzo vengono puliti dal fango e dalla seta, e poi con la stampa speciale svuotano in sottili cereali piume.
Ciò che è veramente importante è che il processo di trasformazione del grano d'orzo in cereali contribuisce a migliorare le qualità gustative e utili dei cereali d'orzo. Il grano viene trattato con il vapore. I cereali d'orzo sono incredibilmente veloci e facili da cucinare.
La tosse di cereali utili può diventare una colazione salutare indispensabile per tutta la vostra famiglia. Per cucinare cereali d'orzo è necessario bollire l'acqua e versare i suoi 5-6 cucchiai di cereali. Farei meglio a coprire i cereali con il coperchio e lasciarli così per un quarto d'ora, così che la 5-6 si preparasse bene. Se si preparano cereali d'orzo per i bambini, allora sarà più buono farli sul latte e aggiungere zucchero e sale.
I cereali, come tutti gli altri cereali, si abbinano perfettamente a bacche, noci e frutta. Invece di zucchero si può aggiungere miele naturale o marmellata ai cereali. A proposito, spesso i cereali d'orzo vengono usati in cosmetologia. Maschera molto diffusa di cereali d'orzo o prurito d'orzo.
Questo tipo di cosmetici all'orzo ha guadagnato popolarità grazie alle proprietà antisettiche e alla capacità di ringiovanire la pelle. Il prodotto universale cereali è utile anche per il vostro corpo e per la salute e per la bellezza.
cereali d'orzo 320 kkKal
Il valore energetico dei cereali (rapporto proteine, grassi, carboidrati - bu):
Scoiattoli: 11. (} 44 kKal)
Grassi: 2 anni (} 18 KKal)
Carboidrati: 63 (} 252 kKal)
Rapporto energia (b'g |): 14% | 6% | 79%