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Calorie del cibo / Cereali e cereali

Alle nostre latitudini è più comune vedere campi di grano e forno pane di farina di grano. Ma in Oriente è diverso, perché l'est è sottile. Nel III millennio prima di Cristo, la Cina cominciò a coltivare pane e forno. Molto più tardi, con l'aiuto di popoli nomadi e sfollati, è arrivato in Europa e nelle terre slave.

Il Mozo è considerato una cultura agricola di cereali universali. La prosa è una creatura incredibilmente utile. Le eccellenti qualità gustative delle penne sono apprezzate da tempo dalle padrone di casa in tutto il mondo. Nel processo di fabbricazione di grana di semi di prosa rimangono i rifiuti (pavimento e paglia) utilizzati di conseguenza per la produzione di alimenti per animali.

Ci sono diverse specie di prosa che vengono coltivate in agricoltura. La domanda è comune, coltivato, chumisa o mogar (Proso Italiano), Proso Africano, Teff e razza, e anche un piccolo Preto meridionale. La gente sa da tempo che la richiesta di raccolto è almeno il doppio di qualsiasi altra coltura di cereali.

prosa

Si consiglia la prosa di mangiare a persone trattate con antibiotici a lungo termine. Dopo aiuterà a pulire il corpo dai medicinali collaterali e non danneggerà l'intestino. Gli ultimi studi oncologici suggeriscono i reali benefici della prosa nel trattamento dei tumori. I nutrizionisti consigliano, a loro volta, di prestare molta attenzione alla potenza calorica della prosa e alle proprietà della grana come prodotto alimentare.

Prodo è leggermente inferiore al riso, un'altra famosa cultura alimentare, per le sue proprietà nutritive. Tuttavia, la prosa ha le sue carte in regola. Con un contenuto calorico abbastanza basso, il manico contiene la stessa quantità di proteine.

La qualità delle proteine è molto più alta. Ciò significa che tali proteine sono meglio assorbite dall'organismo, rendendo questo un prodotto essenziale nell'alimentazione alimentare. Prozo è considerato uno dei principali prodotti nelle prescrizioni di medicina popolare.
Composizione prosa

I benefici della prosa sono attivamente utilizzati nel trattamento di una vasta gamma di malattie. Ad esempio, gli elementi utili contenuti nella domanda manganese, rame e potassio contribuiscono al trattamento contro l'anemia. Se la pressione arteriosa è elevata, aiuterà il magnesio contenuto in eccesso.

Il Mozo contiene la stessa quantità di amido del disegno, ma il contenuto di potassio e magnesio nella domanda è molto più alto (circa 5 volte) rispetto al riso. Il greggio è leggermente in vantaggio sul contenuto di aminoacidi utili. In contrasto con la grezza contiene una maggiore concentrazione di elementi pesanti come rame e manganese.
prosa 342 kKal

Valore energetico della prosa (rapporto proteine, grassi, carboidrati - bu):

Proteine: 11.5 (ansa46 kKal)
Grassi: 3.3 anni (not 30 kKal)
Carboidrati: 66.5 (} 266 kKal)

Rapporto energia (b 'g |): 13% | 9% | 78%