Grana d'avena

L'avena, insieme al grano e all'orzo, occupa un posto speciale nella lista dei cereali che si conoscono da tempo. Gli antichi iniziarono a coltivare cereali centinaia di migliaia di anni fa. I primi erano il grano e l'orzo, ma poi anche l'avena divenne altrettanto popolare.

L'avena produce non solo grana e farina, ma anche farine specifiche di Tolocco e caffè d'avena. Alcuni tipi di avena si riferiscono alle erbacce (avena). La grana d'avena è prodotta dalla lavorazione del vapore, dalla pulizia e dalla rettifica dei grani d'avena.

La tosse in grana d'avena si gonfia quando si cuoce, ma non perde la forma dei suoi grani. La tosse d'avena è da tempo il leader tra i preferiti di tutta l'umanità. In Gran Bretagna, avena è la regina riconosciuta della colazione inglese tradizionale. In Europa, la carne d'avena viene mangiata da tutti coloro che amano un'alimentazione sana e cercano di bilanciare la loro dieta quotidiana.

Benefici della tosse d'avena

Il grano d'avena per la nutrizione alimentare è molto vantaggioso. L'avena contiene una percentuale elevata di antiossidanti naturali naturali che aiutano a mantenere l'immunità del corpo umano. L'avena ha un enorme valore nutrizionale con un basso tenore calorico di avena.

Il contenuto di calcio, sodio, ferro e zinco, vitamine del gruppo B2 e B1, E - questo è il principale beneficio del grano d'avena. L'uso costante di avena aiuta a fermare i processi infiammatori nello stomaco, favorisce la pulizia, normalizza i processi di cambio e stimola anche la crescita muscolare. E tutte queste proprietà sono perfettamente combinate con un basso contenuto calorico di grano d'avena.

Tipi di grano d'avena

La crema d'avena può essere di più specie. L'avena non domina è fatta di avena, che è stata pulita e ripulita. C'è una grana di alta gamma che viene usata per la produzione di cibo per bambini. L'avena fluttuante si ottiene durante la lavorazione della grana d'avena non domata. La cresta viene sventrata con una pressione speciale, e alla fine siamo tutti conosciuti per l'Ercole.

Con il grano d'avena si può cucinare non solo il cibo, ma il cibo e l'acqua. O una versione più calorica della stessa tosse, ma bollita sul latte con l'aggiunta di sale o zucchero. La tosse d'avena può trasformarsi in un vero e proprio liquore se si aggiungono un po'di frutta, noci o frutti secchi.

Si può anche usare la grana d'avena per fare pane d'avena o famosi forni croccanti. L'avena viene aggiunta alle insalate, alle zuppe, ai secondi pasti e persino ai dessert. Un prodotto incredibilmente salutare e dietetico è lo yogurt domestico con avena.

Ricordate che quando cucinate i prodotti, l'umore e il buon umore sono fondamentali. Allora non vi resta che usare un po'di fantasia. Vi prometto che vedrete che il vostro approccio creativo darà risultati eccellenti e che la solita crema d'avena si trasformerà nel suo fascino preferito da tutta la famiglia.