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Fragole

Fragole...

Il dibattito su cosa siano le fragole, le fragole e la cultura dei giardini, che spesso chiamiamo vittoria, e su come distinguere queste bacche. Per essere chiari, le fragole e le fragole sono bacche molto diverse, che variano per luogo, per sapore e sapore, anche se sono parenti stretti. Il veleno, che si trova spesso nei giardini dei nostri concittadini, è una specie di fragola - fragola da giardino. Le fragole crescono nella foresta, e le fragole preferiscono le condizioni di campo, ama il sole e sceglie luoghi aperti, ben illuminati.

Le fragole sono un po'inferiori alle fragole, ma hanno un sapore fantastico e nei mesi estivi le fragole sono un ospite immutabile sulle nostre tavole. Inoltre, le fragole vengono spesso asciugate e congelate per essere in grado di abbuffarle per tutto l'anno. Le fragole fanno marmellata, marmellata, e vengono aggiunte a vari dessert.

Fragole secche sono usate come integratore nel tè che dà a questa bevanda un sapore straordinario. Le fragole caloriche sono 41 kcal. 100 gr. , che è particolarmente piacevole per gli amanti di questa bacca che sognano una forma magra. Non possiamo fare a meno di menzionare le altre proprietà utili delle fragole.

Benefici delle fragole

Le fragole sono il vero tesoro della vitamina C. Le fragole aumentano l'immunità e la resistenza del corpo a numerose infezioni e virus. Le fragole sono conosciute per il loro effetto calmante e allo stesso tempo tonificante. Le fragole aiutano il corpo a resistere a stress e sbalzi d'umore. Le fragole sono considerate un potente afrodisiaco capace di accendere sentimenti freddi. Non è un caso che le fragole siano l'attributo essenziale degli appuntamenti romantici.

I benefici delle fragole sono dimostrati nella lotta contro le malattie oculari. Contiene elementi nutritivi necessari per l'organo visivo. Inoltre, le fragole aiutano a normalizzare la pressione oculare. L'unicità della fragola è che è un rimedio preventivo meraviglioso contro il cancro. Gli scienziati hanno dimostrato che l'uso regolare di fragole può aiutare a combattere le neoplasie tumorali.

Le fragole normalizzano la pressione sanguigna e servono così a prevenire l'ipertensione, quindi le fragole saranno particolarmente utili per coloro che sono predisposti a questa malattia e anche gli anziani. Per un altro motivo, bisogna prestare attenzione alle fragole alle persone in età onorevole. Le fragole aiutano a rallentare l'invecchiamento delle cellule cerebrali, a mantenere la memoria e l'attenzione per anni. Gli antiossidanti che fanno parte delle fragole, inoltre, sono in grado di rallentare i processi di invecchiamento del corpo in generale, aiutano a mantenere un'ottima forma e aspetto.

Danni alle fragole

Oltre all'intolleranza individuale di questa bacca, che è molto comune, non si può non parlare dei danni alle fragole nelle malattie ulcerose. Le fragole sono controindicate in combinazione con farmaci che abbassano la pressione sanguigna. Insieme, possono avere effetti negativi sulla salute dei reni.


fragole 41 KKal

Il valore energetico delle fragole (rapporto proteine, grassi, carboidrati - bu):

Scoiattoli: 0.8 (} 3 KKal)
Grassi: 0.4. (} 4 KKal)
Carboidrati: 7.5 anni (} 30 kKal)

Rapporto energia (b'g |): 8% | 9% | 73%