Pera

Ci sono molte opinioni diverse e anche opposte sul luogo di origine da tempo e pere che conosciamo bene. Alcune fonti chiamano la patria della pera l'area che si trova tra il Mar Caspio e il Mar Nero, altre tendono a riconoscere la pera come originaria dell'Ural, mentre altre dicono che la pera proviene dall'Asia centrale. La discussione è infinita, ma una cosa è indubbia, la pera è un frutto meravigliosamente delizioso e salutare.

È noto che le prime specie di pere non erano idonee al formaggio e richiedevano un trattamento termico preliminare. Ma nonostante ciò, la pera è stata da sempre servita al tavolo reale in molti paesi europei. In seguito è stata rilasciata una specie di pera commestibile, che è apparsa presto anche nel nostro paese. Oggi si conoscono molte varietà di questa pianta. E ognuno di loro è meraviglioso a modo suo.

Benefici della pera

La pera comprende una grande quantità di componenti utili e semplicemente indispensabili per la salute umana. Come gli acidi organici, le pectine, le vitamine, i macro e gli oligoelementi, in una varietà tale che le altre frutta possono solo invidiare. Questo numero più ricco spiega i benefici della pera. In primo luogo, non si può non dire più scortese come prodotto alimentare unico. Pera è consigliato di includere nella dieta le persone obese, diabete mellito, vari disturbi del pancreas.

Il bene della pera è riconosciuto dalla medicina popolare e ufficiale. Le proprietà utili delle pere sono da sempre usate per trattare gastrite, colecistite, costipazione, insonnia, disturbi nervosi. La pera ha un effetto diuretico efficace, quindi può essere raccomandato per diverse malattie del sistema urinario.

Le sostanze che fanno parte delle pere contribuiscono a rafforzare il sistema immunitario, quindi la pera è un ottimo strumento preventivo per prevenire molte malattie infettive e virali. Inoltre, l'uso di pere contribuisce a rimuovere tossine, manganelli e altre sostanze nocive dal corpo. La grande quantità di ferro riscontrata nella composizione della pera è estremamente favorevole al sistema circolatorio, in particolare ripristina il processo di sanguinamento, rafforza e pulisce i vasi sanguigni.

Sono state dimostrate le proprietà utili delle pere nella lotta contro gli stati depressivi. Gli oli essenziali contenuti nella tristezza contribuiscono a migliorare l'umore, restituiscono la vivacità dello spirito e l'atteggiamento positivo generale.

Mangiare frutta nel cibo colpisce la sua varietà tanto quanto i benefici della pera per la salute. Può essere consumato in formaggio, asciugato, cotto. Le pere preparano composti, succhi di frutta e altre bevande, usate come aggiunta a molti dessert. La pera calorica è di 47 kcal. 100 gr. , il che dimostra ancora una volta le proprietà dietetiche di questo frutto.

Danni alla pera

I danni alla pera non sono poi così significativi. L'abuso di pere può causare disturbi intestinali. Inoltre, è necessario evitare di consumare pere allo stomaco affamato e in combinazione con carne e acqua.