Arancia

L'arancia è frutto di un albero d'arancia. La maggior parte di noi conosce l'aspetto e il gusto di questo frutto solare. Probabilmente è il più famoso e popolare della famiglia degli agrumi. La parolà arancia "è di origine olandese, e significa" mela cinese ", quindi alludendo in modo trasparente al paese di origine dell'arancia.

Per molto tempo l'arancia è stata una bibita che solo le famiglie reali potevano permettersi. Ora che l'arancia è diffusa, Spagna, Stati Uniti, Sudafrica e Marocco sono leader nell'esportazione di questo frutto.

Ci sono molte applicazioni per l'arancia. Certo, vengono consumati freschi, usati nella preparazione di zucche, marmellate, marmellate. Il succo d'arancia è uno dei succhi di frutta più utili e popolari, che annegano perfettamente la sete. La cedola d'arancia contiene olio essenziale di arancia, ampiamente utilizzato per la produzione di bevande di frutta e liquori e per la produzione lattiero-casearia.

Benefici dell'arancia

Le proprietà utili dell'arancia sono state rese note nel 17 secolo. E ora tutti sanno di loro, da piccola a velina. Non è un mistero che gli agrumi siano i veri record di vitamina C. Ed ecco che nell'arancia si arriva a 65 mg. per 100 hr di prodotto. Oltre alla vitamina C, l'arancia è ricca di vitamine A, B e R. Fitoncidi essenziali per l'uomo, presenti nel frutto, sono antibiotici naturali e dimostrano i benefici dell'arancia nella lotta contro molte malattie.

Bere regolarmente arance ha un effetto benefico sulle attività gastrointestinali. Le arance sono consigliate per gli avitaminosi, non solo per il trattamento, ma anche per la prevenzione. Il succo d'arancia è utile per le malattie del fegato e dei polmoni, aiuta anche per l'anemia e problemi articolari. Potassio e vitamina C, generosamente contenuti nell'arancia, aiutano con aterosclerosi, ipertensione, obesità.

I benefici dell'arancia sono confermati anche dai nutrizionisti. L'arancia è una vera scoperta per chi combatte per una bella figura. L'arancia calorica è di 36 kcal. 100 gr. , e un ricco contenuto di sostanze nutritive aiuta a sostenere il corpo in situazioni di stress legate alla perdita di peso. Ci sono anche diete di arance molto conosciute nel mondo della nutrizione.

Le arance hanno un effetto tonificante, alleviano la stanchezza e riducono la sensibilità al freddo. I benefici dell'arancia sono evidenti anche in cosmetologia, dove si applica in diversi tipi nella lotta alla pelle secca. Inoltre, le maschere con l'arancia saturano perfettamente la pelle con le vitamine.

Danni all'arancia

L'alto contenuto di acidi e zuccheri causa danni alle arance in malattie ulcerose, gastrite e diabete. Per lo stesso motivo, le arance non influiscono molto bene sullo stato dello smalto dei denti, che si abbatte, aumentando la sensibilità dei denti. Vale la pena ricordare anche le reazioni allergiche agli agrumi, molto comuni nel mondo moderno. Su questo le controindicazioni al consumo di questi frutti si esauriscono, la questione del rapporto tra il danno e il bene delle arance è sempre risolta individualmente.