Colazione asciutta

Durante l'era moderna dell'alta tecnologia, le colazione asciutte pronte hanno guadagnato una popolarità senza precedenti. Dopotutto, qualcosa di più semplice per cucinare una colazione asciutta deve essere aggiunto ai cereali o allo yogurt. Una colazione secca con frutta fresca è considerata un'alternativa più utile ai panini con salsiccia e olio. Oltre ai cereali, le colazione asciutte includono anche alcuni tipi di snack.

La prima volta che la gente scoprì del cibo secco fu nel 1863, quando l'inventore americano, il signor Jackson, presentò al pubblico i tagli che sembravano piastrelle di cioccolato. questo prodotto non aveva caratteristiche gustative piacevoli. Tuttavia, questo prodotto aveva un chiaro vantaggio per il corpo umano. All'inizio del XX secolo, la moda dello stile di vita sano è nata non solo in America, ma anche in Europa.

Si pensa che le prime colazione secche in forma moderna sono arrivate quando i fratelli Kellog si sono dimenticati di un contrappeso lasciato sul fuoco con grani di mais prima bagnati in acqua. Così sono emersi i cereali di mais, che attualmente godono di una popolarità e di una domanda stabili, così come il famoso marchio produttore di colazione secca Kelloggs Corn Flakes.

Benefici della colazione secca

Nel tempo sono emerse diverse modifiche e forme dei cereali, tra cui la composizione del prodotto. Le discussioni sui lati positivi e negativi della colazione secca non si placano fino ad ora. I produttori di alimenti sostengono che i benefici della colazione secca risiedono nella composizione chimica del prodotto, che è arricchito da vitamine del gruppo A, E, B e magnesio e fosforo.

Inoltre, i benefici della colazione secca possono essere aumentati utilizzando frutta fresca e latticini acido. Spesso diversi tipi di colazione secca mescolano tra loro, aggiungono latte o yogurt e ricevono un prodotto altamente nutriente.

Danni alla colazione secca

I danni alla colazione secca, anche se i benefici del prodotto sono nella composizione chimica. Vale la pena notare che i produttori di colazione secca presentano il loro prodotto come una dieta. Tuttavia, la media calorica della colazione secca è di 389 Kcal, che sono prodotti per 100 grammi di prodotto.

La colazione secca può essere danneggiata quando si consuma spesso un prodotto in grandi quantità. Solo a prima vista un prodotto utile e dietetico può causare danni significativi non solo alla forma, ma anche alla digestione. Inoltre, la grande maggioranza della colazione secca contiene grandi quantità di zucchero.

Per questo motivo, la colazione secca non consiglia di mangiare per le persone affette da diabete mellito. I medici e i nutrizionisti ritengono che un'alternativa più sana e salutare alla colazione asciutta possa essere la tosse d'avena.