Purè di mais
È difficile sopravvalutare l'importanza del mais nell'alimentazione infantile. Probabilmente è per questo che i piatti a base di esso sono invariabilmente parte della dieta sana del bambino. Tuttavia, la gamma di tutti i tipi di pasti provenienti dal mais dipende direttamente dal quadro di età specifico della generazione più giovane. Se, ad esempio, un bambino di tre anni volentieri scarica i grani dolci direttamente dalla sua rene, per coloro che iniziano a conoscere questo prodotto, l'ideale è il purè di mais.
In particolare per i bambini inclini alle allergie alimentari, per i quali il purè di mais è un ottimo primo assaggio. Certo, bisogna darla un po'di più, ma più invecchia una piccola persona, in grandi quantità potrà godere del mais in qualsiasi forma.
I benefici del purè di mais per il bambino sono molto grandi a causa del fatto che è presente una massa di sostanze essenziali per un corpo sano. In particolare contiene vitamine B ed E, insieme a carotene, ferro e fibre preziose. Il mais è legittimamente considerato un prodotto sano e utile, il cui consumo regolare si riflette favorevolmente sullo stato del corpo infantile.
Se vi considerate sostenitori dei prodotti naturali e non vi fidate dei produttori moderni, per cui cercate di non acquistare cibi preparati per l'infanzia, probabilmente avete già provato a cucinare il purè di mais da soli per amare il vostro bambino con cibo utile. In caso contrario, nota che renderlo abbastanza semplice è essenziale avere a portata di mano materie prime fresche di alta qualità.
Si consiglia di cuocere grani freschi di mais per un breve periodo di tempo in modo che tutte le sostanze utili rimangano in un piatto pronto quasi invariato. Un enorme vantaggio per il bambino è il purè di mais fatto di mais, cioè molto giovane, il cui grano non è ancora completamente formato, e le rene sono di dimensioni miniaturizzate. Si tratta di minigonne che si possono cucinare interamente e poi triturarle fino allo stato purificativo. A differenza dei grani di mais maturi, questo prodotto non provoca probabili disturbi intestinali.
Oltre alla colorazione luminosa e solare del purè di mais, un po'più tardi puoi offrire al tuo bambino e un delizioso cereale a base di grano. Puoi cuocerla sia sull'acqua che sul latte, con un po'di burro pronto. Tuttavia, il processo di cottura del mais richiede un po'più di tempo che cucinare il purè di mais, e la cottura del grano deve essere costantemente interrotta e poi silenziata senza fuoco con il coperchio chiuso. Ha a che fare con la proprietà della grana di mais per troppo tempo.
purè di mais 328 kKal
Il valore energetico del purè di mais (rapporto proteine, grassi, carboidrati - bu):
Scoiattoli: 8.3.
Grassi: 1.2 anni (ansa11 Kal)
Carboidrati: 71 anni (} 284 kKal)
Rapporto energia (b'g |): 10% | 3% | 87%