Purè di pera
Il purè di frutta è innegabilmente delizioso, utile e, più prezioso, alimenti naturali. Le proprietà salutari e nutrizionali del purè di frutta sono così ovvi che il prodotto è considerato un ottimo alimento per i bambini in età materna. Oltre all'eccellente composizione vitaminico-minerale, il purè di frutta non è assolutamente difficile da cucinare in casa. Questo significa che una mamma sempre occupata può cucinare un delizioso e salutare purè di frutta per il suo amore.
Fortunatamente c'è una grande varietà di frutta da cui è possibile cucinare tutto l'anno lattine vitaminiche per i bambini. E il purè di frutta non può essere usato solo come prodotto per l'alimentazione dei bambini. Spesso il purè di frutta e glutei viene servito come un piatto di dolce autonomo o usato come ripieno per la cottura domestica. Il purè di pera è considerato uno dei prodotti più comuni alle nostre latitudini. Questo è dovuto principalmente alla grande diffusione di legno della famiglia rosa chiamata pera.
Al giorno d'oggi, i coltivatori hanno estratto un numero sufficiente di pere. L'albero può crescere in diverse cinture climatiche. Alcune specie di pere resistono alle temperature estreme. Le pere crescono nella Siberia occidentale a una temperatura di -55 C. Il purè di pera si distinguerà per le sue bellissime proprietà saturanti e la sua scarsa capacità calorica. Tutto questo grazie alla composizione chimica della pera. Il frutto è considerato un'ottima fonte di energia.
Spesso pere e prodotti derivati dal frutto vengono usati come medicinali o prodotti comuni. Il purè di pera contiene vitamine del gruppo A, R, B e E, e anche la fibra naturale. Inoltre, il purè di pere è ricco di acido folico e pectina. Sali minerali di ferro e carotene, manganese, iodio, molibdeno e calcio. Forse l'eccezionale composizione vitaminico-minerale è il principale beneficio del purè di pere per un organismo infantile in crescita.
Tuttavia, non solo nell'infanzia l'uomo dovrebbe mantenere un equilibrio vitale vitamine e sostanze utili nel corpo. Spesso ci sono grandi raccolte di frutti di pere, e le padrone di casa si rompono la testa su dove costruire la frutta maturata. Oltre a compoti, marmellate e marmellate, si possono cuocere i frutti delle pere in purè di pera. Vi offriamo una semplice ricetta di purè di pere naturale in casa, che sarà un ottimo integratore di tè di famiglia per le lunghe serate invernali.
Per il purè di pere è meglio usare dolci varietà di frutta verde. I frutti della pera sono accuratamente sotto l'acqua corrente, ma è meglio prima macinare le pere prima di fare il purè. Puliamo i frutti dalla buccia e tagliamo i cuori del frutto. Tagliamo la polpa a cubetti e la mettiamo in una pentola. Poi riempiamo le pere di acqua e mettiamo la pentola sul fuoco. Dopo 15 minuti togliamo la pentola dal fuoco e trituriamo la frutta allo stato di purè di pere. Di solito nel purus di pera vengono aggiunte alcune gocce di succo di limone, in modo che il prodotto non sia così dolce. Spesso il purè di pera viene miscelato con mela più acida o prugna.
purè di pera 52 kKal
Valore energetico del purè di pere (rapporto proteine, grassi, carboidrati - bu):
Scoiattoli: 0.2 (not 1 kKal)
Grassi: 0 g (} 0 KKal)
Carboidrati: 13 (ansa52 Kal)
Rapporto energia (b'g |): 2% | 0% | 100%