Frullato di frutta

Il suo nome originale è un frullato di frutta fresca grazie alla parola smoothie inglese, che nella traduzione letterale significa «omogeneo o liscio». Frullati per i cocktail analcolici e di frutta. Il primo frullato di frullati è arrivato negli anni Trenta nel solare stato americano della California. Negli anni Sessanta è stato un boom di frullati come bevande vitaminiche e dietetiche, che hanno iniziato a vendere in negozi di alimenti sani e prodotti biologici in tutti gli Stati Uniti d'America.

Il frullato è composto da tre ingredienti principali: latte, ghiaccio e succo di frutta. Spesso i frullati usano frutta fresca o bacche che sfornano nel frullatore di ghiaccio e latte. Di solito, i frullati contengono bacche come fragole, lamponi, ciliegie, risciacqui o barrette, così come mirtilli, ricci e fragole. Tra i componenti della frutta della bevanda, la più popolare è banana, mango, anguria, melone, uva, mele, kiwi, ananas e altri.

Attualmente ci sono un gran numero di ricette di frullati che, oltre agli ingredienti classici, utilizzano integratori come noci, sciroppi, miele, tè o erbe insistenze. Inoltre, di questi tempi sta diventando un nuovo tipo di frullato di verdure. Il bucato calorico dipende principalmente dalla composizione del prodotto. Il normale tasso calorico di frullamento con latte non supera 86 Kcal per 100 grammi di prodotto. Il frullato di frutta sarà ancora meno calorico, come non si può dire per le bevande di cioccolato, noci o dolcificanti.

Benefici del frullato

I creatori della bevanda sono riusciti a considerare gli incredibili benefici del frullato, che si esprime nella composizione vitaminico-minerale del prodotto. Il frullato è considerato un componente fondamentale di un'alimentazione sana ed equilibrata. Il fatto è che nella produzione di frullati tutte le vitamine e minerali utili di frutta, erbe, latte o verdura passano alla composizione chimica del prodotto finale.

Medici e nutrizionisti riconoscono i benefici eccezionali del frullato per la salute e l'ottimo benessere dell'uomo. Quindi il frullato di frutta viene classificato come alimenti dietetici. I frullati sono messi in fila con questi prodotti dietetici poco calorici e certamente utili al formaggio tofu, verdure e frutta fresca. Il frullato di frullato entra nel cibo degli atleti.

Un frullato di latte è considerato un ottimo antiossidante e una fonte di energia ed energia. Frullati di frutta possono essere facilmente cucinati in casa. Vi serviranno frutta, bacche o verdure a vostro piacimento. Puoi usare anche succo di frutta, latte, sciroppo, miele o noci. Gli ingredienti di frullamento composti dipendono solo dalla vostra fantasia e dipendenze gustative.

Vi offriamo di preparare un frullato tropicale di kiwi, banana e una tazza di ananas in scatola. Tutti gli ingredienti mescolati nel frullatore aggiungiamo un bicchiere di arancia e mezzo bicchiere di succo di ananas, e anche ghiaccio. Facciamo un bel salto, e alla fine ci sarà una massa di frutta che è meglio servire in un bicchiere alto con una cannuccia da cocktail. Sono solo 5 minuti del vostro tempo e un buon frullato alimentare di frullato è pronto.