Insalata di tonno e mais

4 porzioni
10 min

Questa insalata ha una serie di vantaggi. Innanzitutto, questa insalata è molto veloce e semplice da cucinare. In secondo luogo, i prodotti per la sua preparazione sono disponibili e possono essere acquistati in anticipo. Terzo, l'insalata è composta da ingredienti utili - tonno, mais, uova, verde fresco. L'unico minuto in questa insalata potrebbe essere di maionese. Non tutti lo adoreranno. In questo caso, per fare il pieno di insalata, si può usare olio di tonno, sostituire con smetana o preparare il proprio rifornimento preferito con una composizione più utile.

Come si fa un'insalata di tonno e mais? Preparate i prodotti. Prendete il tonno, si adatta al proprio succo di frutta e all'olio, che, tra l'altro, può essere usato per rifornire l'insalata. I cetrioli vanno bene salati o marinati. Ho preso il verde di accumulo, potete prenderne un altro. A volte l'insalata aggiunge cipolle di punta o insalata.

Aprite con attenzione la lattina di mais in scatola. Spostate il mais sul setaccio per avere il liquido in eccesso di vetro. Depositare la quantità necessaria di mais in piatti preparati per l'insalata.

Prendetevi cura degli altri prodotti. L'insalata sarà bella e accurata se tagliate tutti gli ingredienti con le stesse dimensioni e la stessa forma (ad esempio, cubi). Tirate fuori i cetrioli salati o marinati dalla lattina e tagliateli a cubi piccoli. Aggiungete i cetrioli tagliati nell'insalata al mais.

Tirate fuori le uova. Come si fanno le uova? Per evitare che le uova si rompano, mettetele nell'acqua fredda e mettetele su un piccolo fuoco. Cuocete le uova per circa minuti dopo aver bollito, poi riempite di acqua fredda e raffreddatele. I forti cambiamenti di temperatura del guscio si puliscono meglio. Puliteli dal guscio, poi tagliateli a cubi piccoli e aggiungeteli all'insalata.

Un barattolo di tonno in scatola apra con cura, sciogli burro o succo. Tagliate il tonno a caso o smettetela con le fibre. Aggiungere tonno all'insalata agli ingredienti precedentemente preparati.

Lavate il verde fresco sotto l'acqua fredda corrente e asciugatelo. Poi tagliate e aggiungetelo all'insalata.

L'insalata ha il sapore di aggiungere maionese, sale, pepe nero martellato e mescolare. Fate attenzione con il sale, la maionese è già abbastanza salata, non si arrampichi.

Insalata pronta con tonno e mais in scatola, servitelo immediatamente. Si tratta di un piatto autonomo che può essere servito per cena o utilizzato come uno degli spuntini.

La maionese dovrebbe cucinare da sola. Sarà più buono e più utile. Guardate queste ricette interessanti per la maionese domestica. Non solo la maionese, ma anche la smetana o lo yogurt naturale possono essere usati come stazione di servizio. Possono essere prese singolarmente o miscelate con la maionese in qualsiasi proporzione per il proprio gusto, riducendo la portata calorica del piatto.

Sbalordite il barattolo prima di comprarlo. Più liquido c'è, meno pesce c'è.

Come si fa a comprare del mais in scatola? Guardate la data di scadenza della banca. Se la capacità è di vetro, prendete in considerazione il grano. Devono avere le stesse dimensioni e colori, integrali e senza macchie. Non ci dovrebbero essere coloranti, conservanti e amplificatori del gusto.