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Insalata con pompelmo di pollo e avocado
4 porzioni1 ore 20
Filetto di pollo 250 gr, Avocado 1, Pompelmo - 1, Arco 1, Insalata corn - 200 gr, Olio vegetale - 1 tavolo, Pepe nero martello - per il gusto, Sale - per il gusto, Pepe nero martello - per il gusto, Sale - per il gusto, succo di pompelmo - 2 tavoli, olio d'oliva - 1 tavolo, miele 1, mostarda di Dijon 0.5.
Come si fa un'insalata con pompelmo di pollo e avocado? Preparate gli ingredienti. Lavate l'insalata corn e asciugatela. 
Lavate il filetto di pollo e asciugatelo. Versate sale e peperoncino e gettate olio vegetale. 
Avvolgere la carne in stufa e cuocerla nel forno prima di essere pronta. 
Raffreddate il pollo finito e tagliatelo con fette sottili. 
Pompelmo pulito dalla buccia. Tagliate la polpa in segmenti. Salvare il succo selezionato per il rifornimento. 
Pulite la cipolla e tagliatela con mezzaluna. 
Tagliate l'avocado a metà, rimuovete l'osso e pulite la buccia. Tagliate la polpa con fette sottili. 
Stazione di servizio. 
Collegate il succo di pompelmo a olio d'oliva, miele, mostarda, sale e pepe. 
Mescolate attentamente. 
Mettete le foglie di insalata corn sul piatto. 
Mettetegli i pezzi di pollo, pompelmo, avocado e cipolla rossa. 
Polverizzate l'insalata con un distributore di benzina e portatelo al tavolo. 