Zucchine stufate con verdure sulla padella
4 porzioni
30 min
30 min
Zucchine a 1, Olio vegetale a 1, Sale a sapore, Rosmarino fresco a gusto, Peperoncino a 0.5, Carote a 50 gr, Cipolla a ruota a 40 gr, Pomodori cherry a 12.
Come si fanno le zucchine stufate con le verdure sulla padella? Tutte le verdure (tranne l'arco) lavate sotto l'acqua corrente. Le zucchine giovani non possono essere pulite, ma le mature sono meglio pulite dai semi e dalla pelle. Giovani zucchine tagliate a mezzaluna o a cubetti grossi. Maturi a cc. In una padella profonda con rivestimento antirigo, infilate il burro e mettete le zucchine. Non accendete il fuoco, perché le verdure devono spegnersi, non friggere.
Aggiungete qualche rametto di rosmarino fresco. Spegnete le verdure sotto il coperchio, interrompendo periodicamente, a fuoco medio, per quindici minuti, fino al livello di preparazione con un polmone. e circa 25 minuti alla massima disponibilità. Il tempo può variare a seconda delle caratteristiche individuali della stufa e dei piatti utilizzati. La preparazione è determinata per il campione. Alla fine, le verdure dovrebbero essere salate e rimuovere grandi rami di rosmarino. Hanno un sapore amaro.